Персональная страница
'Железного человека'

 

Триада здоровья.

Популярно о триатлоне.



Спорт, речь о котором пойдет ниже, на первый взгляд мало относится к понятию «здоровье»….
Изнурительные тренировки… Изнеможение на дистанции…
Чего только стоит знаменитый афоризм: «Бог создал марафон, что бы люди не смогли ничего придумать более сумасшедшего, но триатлон застал его врасплох…»

Справка:
«Триатлон – это состязания в непрерывном преодолении дистанции с использованием техники трех различных видов спорта (плавания, велогонки, бега). В зависимости от статуса соревнований и состава участников, дистанции в триатлоне могут быть: спринтерские, «олимпийские», полуклассические («полужелезные»), классические («железные»).
Например, «олимпийский» формат дистанции включает в себя: 1,5 км плавание + 40 км велогонка +10 км бег.
Самая же почетная - «железная» дистанция состоит из: 3,8 км плавания +180 км велогонки +42,2 км бег!


Казалось бы - это испытание для избранных и крепких здоровьем людей, награждённых эпитетом – «железный человек».
Но почему же триатлон стал таким популярным в мире? Почему испробовать свои силы в триатлоне считают за честь звёзды кино и спорта, топ-менеджеры крупных фирм и простые домохозяйки? Почему по массовости этот спорт готов конкурировать с лёгкой атлетикой и футболом?
Быть красивым и здоровым, естественное желание любого мало-мальски культурного человека. Многие реализуют это стремление посредством модных диет, салонов красоты, тренажерных залов. И то, и другое, и третье – достойно уважения, если делается искренне и регулярно.
Но вот уже много лет в мире и Европе, признаком хорошего тона считается - обуть кроссовки и выйти на улицу, что бы слегка пробежаться. Или же отправиться в бассейн или на речку, что бы поплавать. А также – сесть и в удовольствие покрутить педали своего велосипеда, наслаждаясь свободой и ветром.
Уже доказано учеными, что регулярные продолжительные физические нагрузки средней интенсивности укрепляют сердечно-сосудистую систему, закаляют иммунитет, продлевают жизненную активность и творческое долголетие.
И тот, кто хоть раз в жизни испытал радость мышечной усталости от полезной работы, готов испытывать её снова, и снова…
Занявшись однажды ремонтом своего здоровья с помощью физических упражнений, приятно вдруг обнаружить в себе скрытые резервы жизненной энергии.
И именно в общедоступных и максимально эффективных физических упражнениях (беге, плавании, велоезде) лежат истоки бодрости и здоровья. Там же находятся и корни массовости триатлона. Триатлеты – это физкультурники современности! В этом виде спорта нет и намека на монотонность тренировочного процесса: хочешь - плавай, хочешь - педали крути, надоело – ну просто бегай и наслаждайся природой! Главное, что всё это во благо здоровья и гармоничного развития тела и духа! Кроме здоровья, занятия триатлоном позволяют развить волевые качества и способность легко переносить любые стрессовые нагрузки, что так важно в наше неспокойное время. Недаром триатлетов называют «людьми с тремя сердцами».
Благодаря общедоступности и массовости за короткий срок своей истории триатлон стал полноправным олимпийским спортом. В Украине же он культивируется с первых лет независимости государства.
Как массовое физкультурное движение - триатлон, делает свои первые, но уверенные шаги по украинской земле. В последние годы, благодаря улучшению экономической стабильности в стране, начали появляться клубы и объединения любителей триатлона. Стали проводиться соревнования доступные для любителей и ветеранов. К примеру, в Европе еженедельно проводится до сотни(!) различных триатлонов.
Одним из первых соревнований по триатлону для любителей и ветеранов в Украине стал прошлогодний турнир в Переяслав-Хмельницком под названием «Слов´янська Хвиля». Благодаря гостеприимству городских властей и жителей Переяслава у поклонников этого вида спорта появилась возможность проверить свои силы на длинной дистанции триатлона. Триатлон на «полужелезную» дистанцию: 2 км плавание + 90 км велогонка + 21 км бег, пока большая редкость на постсоветском пространстве. Поэтому, кроме соотечественников, этой возможностью сразу же поспешили воспользоваться любители и профессионалы из России, Беларуси, США. В украинском спорте, даже появился новый термин: «хвилянин» - человек преодолевший дистанцию в Переяславе.
Кстати, гонка в таком же формате проводится и в эстонском городе Пайде, который является городом-побратимом Переяслава. Гости из Эстонии ожидаются в этом году на очередной «Слов´янськой Хвиле».
Переяславский триатлон имеет официальный статус Чемпионата Украины по триатлону на длинную дистанцию. Однако принять участие в «Слов´янськой Хвиле» могут все желающие способные по состоянию здоровья преодолеть дистанцию. На вопрос: «Зачем это нужно?», хотелось бы ответить слегка перефразированным девизом знаменитого Гавайского триатлона «Железный человек»: «Проплыви 2 км! Проедь на велосипеде 90 км! Пробеги 21,1 км! И гордись этим всю оставшуюся жизнь!»
Ну а для тех, кто пока на пути к здоровью и спортивному совершенству есть уникальная возможность 5 июля 2008 года прийти на центральную площадь Переяслав-Хмельницкого и просто насладиться поистине увлекательным зрелищем спорта, эмоций и здоровья. Что бы снова, как и многие века до этого - Переяслав стал центром духовного и физического возрождения и единения нашей нации.
Евгений Панов, мастер спорта.


Создан 02 июн 2008



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником